Para a Medibel e para nós mesmas, é claro, manter o corpo e a mente saudável são pontos principais para podermos ter sempre um bom dia.
Para quem vive em uma vida urbana, acaba se acostumando e entrando na rotina que a cidade possui. O dia a dia é corrido e não nos sobra muito tempo para nos cuidar, não é mesmo?
Quando suas férias chegarem, aproveite para viajar. Sair do caos e praticar pequenas atividades que podem fazer com que você volte para a rotina, renovada.
Ao sair de férias e para sua tão aguardada viagem, faça passeios.
Parques são boas opções para praticar esportes, fazer trilhas, alguns até oferecem cachoeiras, busque se informar.
Outra boa opção são os spas, além de muitos ficarem em lugares belíssimos, você terá diversos tipos de tratamento para relaxar.
Já as cidades do interior são perfeitas para quem quer mudar de clima. Faça uma pesquisa antes dos lugares que você poderá visitar e vá programado para aproveitar ao máximo e voltar com tudo!
Além do corpo, a Medibel quer que você também dê um descanso para sua mente, e faça uma boa viagem ;)
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