Já é do conhecimento de muitos que o stress pode ser causado pelas próprias atividades do cotidiano - ou até mesmo atrapalhá-las. Primeiramente, você precisa reconhecer que tem stress a partir de alguns sintomas característicos, que geralmente se manifestam mental, física e socialmente. Os sintomas também podem vir acompanhados de sensações de preocupação, frustração ou apatia. Saiba identificá-los:
- Exaustão;
- Perda ou aumento de apetite;
- Dores de cabeça;
- Tristeza;
- Insônia;
- Sonolência.
Livre-se gradualmente do stress com atividades físicas, seja uma caminhada, tênis ou jardinagem. Também há métodos que são capazes de tirar-lhe da agitação causada pelo stress como meditação , exercícios respiratórios, massagens etc. A eliminação dos sintomas e efeitos do stress melhoram o seu cotidiano, as suas relações sociais, seu desempenho no trabalho e estudos, além de elevar a auto-estima e até melhorar a sua aparência física.
Alguns destes benefícios resultantes da eliminação do stress podem ser proporcionados pela Medibel. A clínica oferece o tratamento de Drenagem Linfática, o qual é feito em massagens que estimulam o sistema linfático. A Drenagem Linfática é feita de forma manual, mecânica ou por meio de uma modalidade mais recente, a eletroestimulação, e é aplicada com movimentos de pressão leve, suave, rítmica, lenta e precisa. E, no fim das contas, uma boa massagem melhora o humor de qualquer pessoa, não é?
A Medibel proporciona, também por meio desse tratamento, a diminuição e retenção de líquido em áreas do corpo que estão propensas ao acúmulo de gordura, como abdômen, coxas e culote, além de ativar o metabolismo, favorecendo a queima dos estoques de gordura no corpo.
Saúde, beleza e bem-estar são objetivos da clínica de estética Medibel!
Fonte: Guia de estudos e estratégias
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