Carol Dieckmann
E lá se vão dois anos desde que
Carolina Dieckmann estava radiante por ter secado 20 quilos com a dieta das
notas, um ano depois de dar à luz o segundo filho, José. Hoje, a felicidade
está em conseguir manter o ponteiro da balança na marca ideal (ela está 1 quilo
mais magra do que naquela época!) e o corpo do jeito que gosta: sequinho, firme
e definido - e com a barriga reta de matar de inveja. "Eu pensava que
depois dos 30 anos seria mais difícil emagrecer, mas descobri que dá para fugir
disso", comemora. Mas ela admite que não se trata de mágica. Aos 32 anos e
no auge da beleza, Carolina revela que se cuida, sim. Mesmo com a rotina
frenética por causa das gravações de Passione, ela não abre mão de manter o corpo
em movimento e a alimentação equilibrada, sem deixar de lado o prazer de comer
chocolate, claro, sem o qual ela não vive.
A diferença é que a malhação de
Carol vai além da sala de ginástica: a rotina de mãe em dose dupla - de Davi,
11 anos, e José, 3 - é um exercício e tanto. Principalmente porque ela faz
questão de passar o máximo de tempo com os pequenos e não fica devendo no
quesito animação: leva os dois para parque, cinema, circo, futebol, teatro...
Haja fôlego. "A gente anda, corre, pega no colo, põe e tira do carro,
abaixa e levanta mil vezes. É incrível como tudo isso gasta energia!" A
maternidade e o tempo com as crianças também deixaram a atriz menos ansiosa.
"Antes de ter filho, chegava do trabalho e fazia uma panela de brigadeiro
para comer assistindo TV. Agora, me distraio conversando ou cuidando dos
meninos e nem me lembro do leite condensado", diz.
Casal saúde
Carol admite que não vive brigando
com a balança, mas não significa que enfia o pé na jaca e come tudo o que tem
vontade. O segredo da boa forma, mais que emendar uma dieta na outra, é seguir
uma rotina saudável, em parte influenciada pelo marido, o diretor de televisão
Tiago Worcman. "É ele quem faz as compras no supermercado e sempre traz
legumes, verduras e frutas para casa", conta. "Desde que nos casamos,
estou me alimentando bem melhor. O recheio da lasanha, por exemplo, antes de
mussarela e carne, passou a ser berinjela e queijo cottage." E não é só na
cozinha que Tiago conseguiu fazer a cabeça de Carol. "Ele é esportista,
corre todo dia de manhã. Esse pique me faz querer acompanhar o ritmo
dele", fala.
Por causa das agendas, é raro o
casal conseguir se exercitar junto. Mas quando vão à praia, ela já não fica só
deitada na areia. "Agora entro mais no mar, pego uma onda, me alongo na
areia. Não é malhação, mas dá aquela sensação gostosa de mexer o
corpo."
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