A nossa pele sofre com a baixa umidade do ar e o clima seco, mas ela não fica ressecada somente devido à falta de hidratação.
A pele pode ficar com aparência enrugada, áspera e sem brilho. Alguns cuidados são necessários para evitar esses problemas e manter a pele saudável.
Uma das coisas principais que devemos saber primeiramente é diferenciar a pele do rosto da do corpo, cada uma precisa de um cuidado diferente. A exposição ao sol prejudica a camada externa da pele, pois destrói a matriz extracelular, fazendo com que a nova camada já se desenvolva de forma danificada.
Sabonetes de glicerina, neutro ou de aveias são ideias, mas sempre lavando com água não muito quente. Os lábios são partes sensíveis que também merecem atenção, proteja-os com filtro solar ou manteiga de cacau.
Na hora de se vestir, opte por roupas leves e que combatam o frio. Tente não se expor em ambientes secos, e tome sempre muita água, pois hidratará a sua pele
Os exercícios físicos ativam a circulação sanguínea e trazem mais nutrientes para a pele; tire um tempo para eles durante a semana e sinta a diferença na sua pele. e o organismo, a hidratação precisa começar de dentro para fora.
A pele pode ficar com aparência enrugada, áspera e sem brilho. Alguns cuidados são necessários para evitar esses problemas e manter a pele saudável.
Uma das coisas principais que devemos saber primeiramente é diferenciar a pele do rosto da do corpo, cada uma precisa de um cuidado diferente. A exposição ao sol prejudica a camada externa da pele, pois destrói a matriz extracelular, fazendo com que a nova camada já se desenvolva de forma danificada.
Sabonetes de glicerina, neutro ou de aveias são ideias, mas sempre lavando com água não muito quente. Os lábios são partes sensíveis que também merecem atenção, proteja-os com filtro solar ou manteiga de cacau.
Na hora de se vestir, opte por roupas leves e que combatam o frio. Tente não se expor em ambientes secos, e tome sempre muita água, pois hidratará a sua pele
Os exercícios físicos ativam a circulação sanguínea e trazem mais nutrientes para a pele; tire um tempo para eles durante a semana e sinta a diferença na sua pele. e o organismo, a hidratação precisa começar de dentro para fora.
Fonte: Dicas de Mulher
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