A partir de hoje vamos dar 6 dicas bem simples de como ganhar massa muscular e deixar seu corpo em forma.Colocando todos os fatores juntos, começaremos com uma pergunta simples: Porque é que tantas pessoas acham que desenvolver músculos é dificil?
A resposta é igualmente simples, eles simplesmente não estão fazendo o que precisa ser feito.
Isso nos leva, naturalmente, a outra pergunta: O que é preciso fazer para desenvolver músculos?
Basicamente são 6 fatores. Só que referindo-se a ele apenas como fatores não teria muita precisão. São também requisitos.
Se você seguir uns mas ignorar outros, você provavelmente vai entrar na fila dos que acham o desenvolvimento muscular difícil.
Então amanhã nos encontramos novamente com a primeira dica, até lá!
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